Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

* температура 37,5 – 39°С;

* головная боль;

* боль в мышцах, суставах;

* озноб;

* кашель;

* насморк или заложенный нос;

* боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые

мероприятия.

При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой

помощи».

Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

ВАЖНО!

* не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

* своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания)

снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита,

энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ:

Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация

против гриппа до начала эпидсезона.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах

массовых скоплений людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.

Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.

Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки

бактерицидными салфетками.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.),

а также блюда с добавлением чеснока, лука

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом
противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).